7 Chakren im Überblick – Was du wissen solltest!

Das Wort Chakra (in Mehrzahl Chakren) kommt immer wieder in unserem Alltag vor – doch weisst du eigentlich was Chakren wirklich sind? Warum du dafür Sorge tragen solltest, dass deine Chakren im Einklang sind? Sollte dir noch nicht alles klar sein, dann lies bitte weiter.

Du erfährst nicht nur, was Chakren sind und wo ihr Ursprung liegt, sondern bekommst auch eine umfassende Zusammenfassung über die einzelnen Chakren und die mit ihnen verbundenen Farben, Heilsteine und Co.! Konkret findest du in diesem Blogbeitrag:

• Was sind Chakren und was sind ihre Aufgaben?
• Wo liegt ihr Ursprung?
• Welche Chakren gibt es und wo findet man sie?
• Einen Überblick über die 7 Hauptchakren
• Wie löse ich Blockaden?

Was sind Chakren?

Der Begriff Chakra stammt aus dem Sanskrit (Altindisch) und bedeutet wörtlich übersetzt so viel wie Kreis, Wirbel oder Rad. Chakren können als feinstoffliche Energiewirbel verstanden werden, welche sich innerhalb und außerhalb des Körpers befinden. Allerdings sind sie, ähnlich wie unsere Seele, nicht sichtbar. Daher finden sie u.a. beim Yoga, Ayurveda, Meditieren oder auch in der chinesischen Medizin große Beachtung, werden jedoch von der Schulmedizin nicht ernst genommen.

Im besten Fall sorgen unsere Chakren dafür, dass wir ständig neue Energie von außen in uns aufnehmen und dem menschlichen Körper für körperliche, seelische und geistige Prozesse zur Verfügung stellen. Diese Energie wird auch als „Prana“ (Lebenskraft/ Lebensenergie) bezeichnet. Sind alle 7 Hauptchakren geöffnet, kann die Lebensenergie ohne Störungen fließen – wir fühlen uns gesund und ausgeglichen.

Sind Chakren nicht geöffnet bzw. blockiert, können sie für körperliche und seelische Beschwerden verantwortlich sein. Mit Meditation, Reiki, Yoga, Heilsteinen oder auch Aromatherapie kann man positiv auf unsere Chakren einwirken.

Die 7 Hauptenergiezentren befinden sich entlang der Wirbelsäule, also in der senkrechten Mittelachse des Körpers. Außerdem hat jedes Chakra einen körperlichen Bezug und schwingt in einer Farbe. Die unteren Chakren sind den Grundbedürfnissen und Emotionen zugeordnet und schwingen langsamer. Die oberen Chakren hingegen schwingen höher und sind daher auch mehr den spirituellen Fähigkeiten zugeordnet. Den 7 Hauptchakren sind nicht nur bestimmte Farben zugeordnet, sondern auch eine gewisse Anzahl an Blütenblättern einer Lotusblüte. Die Lotusblüte als Symbol für Reinheit, Erleuchtung und Schöpferkraft öffnet sich, wenn sie erblüht und ist wunderschön – ambivalent zur Öffnung der Chakren.

Genaueres zur Lage der einzelnen Chakren, zu den verbundenen Farben sowie zu ihrer Bedeutung findest du weiter unten im Beitrag.

Wo liegt der Ursprung von Chakren?

Die Ursprünge von Chakren finden sich sowohl im Hinduismus, Buddhismus, in der Yogalehre wie auch in esoterischen Lehren. Die meisten Lehren gehen von 7 Chakren aus. In den hinduistischen Schriften kommt das Chakra System zum Beispiel in den Upanishaden (Sammlung philosophischer Schriften), in den Veden (Sammlung religiöser Texte) oder auch im Tantra (allumfassendes Wissen) vor.

Übrigens – In unseren Breiten sorgte der Brite Sir John Woodroffe mit seinen Schriften dafür, dass Chakren und die damit verbundenen Lehren Bekanntheit erlangten. Aus diesem Grund nimmt die Chakralehre heutzutage eine wichtige Stellung in diversen Yogarichtungen und in anderen esoterisch- spirituellen Richtungen ein.

Welche Chakren gibt es und wo findet man sie?

Die 7 Hauptenergiezentren befinden sich entlang der Wirbelsäule, also in der senkrechten Mittelachse des Körpers. Von oben nach unten können folgende Chakren benannt werden:

• 1. Chakra: das Wurzelchakra
• 2. Chakra: das Sakral- oder Sexualchakra
• 3. Chakra: das Nabel- oder Solarplexuschakra
• 4. Chakra: das Herzchakra
• 5. Chakra: das Hals- oder Kehlchakra
• 6. Chakra: das Stirnchakra
• 7. Chakra: das Kronenchakra

Jedes Chakra strahlt in eine bestimmte Richtung. Das Kronenchakra sitzt auf dem Scheitelpunkt und strahlt nach oben, um eine Verbindung zur göttlichen Energie zu schaffen. Das Wurzelchakra wiederum sitzt im Beckenboden und strahlt nach unten, um sich mit der Erde zu verbinden. Alle anderen Chakren sitzen zwischen diesen Punkten- jeweils im Abstand von etwa einer Handlänge.

Die Bedeutung der 7 Chakren im Überblick!

Nachdem nun die Basics erklärt sind, werfen wir einen tieferen Blick auf die einzelnen Chakren und fassen zusammen, wofür die einzelnen Chakren stehen, wie sie wirken, welche Farbe ihnen zugesprochen wird usw.:

Das Wurzelchakra (Muladhara)

Lage: Beckenboden

Themen: Erdung, Urvertrauen, Lebenskraft, Vitalität, Sicherheit, Überleben, mit beiden Beinen im Leben stehen

Symbol: 4- blättriger Lotus

Farbe: Rot

Element: Erde

Heilsteine: roter AchatAchat Achat ist der Heilstein für innere Balance und Stabilität. Er kann negative Energien fernhalten, aber auch umwandeln. Gleichzeitig stärkt er das Selbstbewusstsein und erhöht die Fähigkeit zur Selbstanalyse.Der Achat ist ein wichtiger Hauptstein für die Sternzeichen Steinbock und Stier. Dem Steinbock schenkt er Geborgenheit und Vertrauen, dem Stier hilft er Ziele zu verwirklichen. Für die Sternzeichen Fische und Skorpion ist er ein wichtiger Nebenstein., roter JaspisJaspis Jaspis unterstützt die Selbsterkenntnis, fördert aber gleichzeitig auch das Verständnis für Andere. Gleichzeitig bringt der Heilstein zusätzliche Energien, um Ziele oder Ideen verfolgen zu können. Picasso Jaspis hat darüber hinaus die Fähigkeit zu erden und einen etwaigen Leichtsinn zu verlieren. Er stärkt die Konzentration und unterstützt das logische Denken.Der Jaspis ist ein wichtiger Hauptstein für das Sternzeichen Widder. Für den Steinbock ist er ein wichtiger Nebenstein. Beim Widder steigert er die Willenskraft und gibt Standhaftigkeit. Dem Steinbock gibt er Zuversicht und lenkt die Aufmerksamkeit auf ausgleichende Dinge des Lebens., GranatGranat Granat ist ein wichtiger Heilstein, denn er fördert Mut und spendet Hoffnung, steigert das Selbstvertrauen und erhöht die Widerstandskraft. Darüber hinaus unterstützt er die Selbstverwirklichung und öffnet die Augen für neue Perspektiven. Er fördert die Fantasie, den Tatendrang und hilft bei Müdigkeit und Depression.Der Granat ist ein wichtiger Hauptstein für die Sternzeichen Skorpion und Widder. Beim Skorpion unterstützt er die Liebe und Partnerschaft, den Widder hilft er den Überblick zu behalten und das Selbstbewusstsein zu unterstützen., Rubin

Bedeutung und Aufgabe: Das Wurzelchakra steht für Urvertrauen und Lebenskraft und ist die Grundlage für unser Dasein. In diesem Basis Chakra befindet sich die Kundalini- Kraft, die wie eine Schlange zusammengerollt im Körper ruht und darauf wartet erweckt zu werden. Ziel ist es eine Verbindung zwischen dem physischen Körper und der realen Welt zu erlangen.

Mantra: Ich bin präsent und achtsam.

Das Sakral- oder Sexualchakra (Svadhisthana)

Lage: knapp unter dem Bauchnabel

Themen: Sinnlichkeit, Sexualität, Kreativität, Schaffenskraft, Lebenslust, Loslassen lernen, mit dem Leben fließen

Symbol: 6- blättriger Lotus

Farbe: Orange

Element: Wasser

Heilsteine: orangefarbener Jaspis, Karneol, orangefarbener MondsteinMondstein Mondstein wirkt besonders gut auf Frauen. Er schenkt Heiterkeit, Ausgeglichenheit und Kraft. Zusätzlich fördert er die Liebe und sorgt in allen Lebenslagen für jugendliche Ausstrahlung. Zu guter Letzt fördert er die Intuition und hilft bei Mondsüchtigkeit.Mondstein ist ein wichtiger Hauptstein für das Sternzeichen Krebs sowie ein wichtiger Nebenstein für die Sternzeichen Schütze und Wassermann. Dem Krebs öffnet er die Augen und gibt ihm Einblick in die Realität. Für den Schützen bedeutet er Beständigkeit und Ausgeglichenheit, der Wassermann wird durch ihn naturverbunden.,

Bedeutung und Aufgabe: Bei diesem Chakra geht es um sinnliche Erfahrungen im Leben. Also um Lebensfreude und Selbstausdruck, darum die Welt zu schmecken und die schöpferische Kraft auszuleben. Emotionen spielen hierbei eine wichtige Rolle, denn sie lassen Erfahrungen zu etwas Realem und Intensivem werden.

Mantra: Ich bin produktiv.

Das Nabel- oder Solarplexuschakra (Manipura)

Lage: einige fingerbreit oberhalb des Bauchnabels

Themen: Selbstvertrauen, Weisheit, Persönlichkeitsentwicklung, Durchsetzungskraft, Macht

Symbol: 10- blättriger Lotus

Farbe: Goldgelb

Element: Feuer

Heilsteine: TigeraugeTigerauge Tigerauge gibt Sicherheit, Schutz und Mut. Darüber hinaus unterstützt er bei der Entscheidungsfindung, da er die Sinne verfeinert und die Konzentration bzw. den Fokus stärkt. Generell hilft Tigerauge bei der Stressbewältigung und anderen Belastungen und fördert die Ausgeglichenheit und Bodenständigkeit.Tigerauge ist ein wichtiger Hauptstein für das Sternzeichen Jungfrau sowie ein wichtiger Nebenstein für die Sternzeichen Zwilling und Löwe. Die Jungfrau wird bei der Entscheidungsfindung unterstützt, außerdem werden alte Muster aufgelöst. Die geistigen Fähigkeiten des Zwillings werden durch das Tigerauge gestärkt, Löwen erkennen durch ihn eigene Schwächen., BernsteinBernstein Bernstein gilt seit jeher als Schutzstein. Auch ist er als Stein der Lebensfreude und des Optimismus bekannt. Er hilft das Gemüt zu beruhigen und lindert Depressionen und Ängste. Außerdem weckt er die Lebensgeister und stärkt die Kreativität. Der Bernstein stärkt darüber hinaus die Flexibilität und die Entscheidungsfreude. Im Gesamten führen die positiven Wirkungen dieses Heilsteins meist zu einer lebendigeren und auch attraktiveren Ausstrahlung.Der Bernstein ist ein wichtiger Hauptstein für die Sternzeichen Zwilling, Löwe und Jungfrau. Der Heilstein schenkt dem Zwilling Zuversicht und Ruhe., CalcitCalcit Generell gesehen fördert Calcit den Knochenbau und das Denkvermögen, wirkt positiv auf das Selbstbewusstsein und stärkt das Gedächtnis sowie die Kreativität. Er ist wichtig für die geistige Entwicklung und bringt Standfestigkeit und Tatkraft., Citirn

Bedeutung und Aufgabe: Ein geöffnetes Solarplexus- Chakra steht für eine Persönlichkeitsentwicklung, die nicht nur voller Selbstvertrauen steckt, sondern sich auch der eigenen Identität und Einzigartigkeit bewusst ist. Es hilft demnach dabei sich selbst und seine Identität besser anzunehmen.

Mantra: Ich kreiere meine eigene Realität.

Das Herzchakra (Anahata)

Lage: Höhe des anatomischen Herzens

Themen: Liebe, Heilung, Mitgefühl, Vertrauen, Vergebung, Geborgenheit, Menschlichkeit

Symbol: 12- blättriger Lotus

Farbe: Grün

Element: Luft

Heilsteine: AventurinAventurin Die Wirkung von Aventurin ist vielfältig. Er sorgt nicht nur für Optimismus und Mut, sondern sorgt außerdem für Entspannung und Positivität. Er schenkt Balance, Ausgeglichenheit und Heiterkeit. Gleichzeitig wirkt er gegen Stress und Nervosität. Aventurin ist ein wichtiger Hauptstein für die Sternzeichen Krebs, Stier und Schütze. Vor allem auf den Krebs wirkt er ausgleichend und schafft ein Gefühl der Zufriedenheit. Für den Stier bringt er Geduld und ebenfalls Zufriedenheit. Der Schütze wird generell ist seinen positiven Zügen gestärkt., JadeJade Harmonie und Gleichgewicht werden durch die Jade positiv beeinflusst. Er schenkt darüber hinaus Freude, Lebenslust und Aufgeschlossenheit. Zusätzlich wirkt Jade ausgleichend und kann die Liebe positiv unterstützen bzw. fördern. Jade ist ein wichtiger Hauptstein für die Sternzeichen Krebs und Waage. Die Waage erhält durch ihn mehr Lebenskraft und innere Harmonie, der Krebs erhält Zuversicht und Sicherheit. Als Nebenstein ist die Jade für die Sternzeichen Fische, Jungfrau, Skorpion und Wassermann von Bedeutung., Smaragd, RosenquarzRosenquarz Rosenquarz ist ein wichtiger Heilstein für das Herz, die Romantik und die Liebe. Er wirkt beruhigend auf das Gemüt und stärkt das Verständnis für Andere. Der Rosenquarz wirkt zusätzlich gegen Beziehungsängste und verleiht ein Gefühl von seelischer Verbundenheit und Harmonie, auch in langjährigen Beziehungen.Der Rosenquarz ist ein wichtiger Hauptstein für das Sternzeichen Stier sowie ein wichtiger Nebenstein für die Sternzeichen Fische und Schütze. Dem Stier vermittelt er Entspannung und hilft ihm dabei rücksichtsvoller mit sich selbst umzugehen. Bei Fischen bringt er Gefühle in Einklang, dem Schützen bringt er ein Gefühl der Sicherheit sowie Zufriedenheit.

Bedeutung und Aufgabe: Beim Herzchakra geht es um die feinen Gefühle und um die Erfahrung mit der Liebe – von Hingabe, Mitgefühl und Dankbarkeit, aber auch Schmerz und Trauer. Mit Hilfe des Herz- Chakras kann man sich bedingungslos hingeben und wirklich und wahrhaftig lieben.

Mantra: Ich bin offen für neue Erfahrungen, sie helfen mir zu wachsen.

Das Hals- oder Kehlchakra (Vishuddha)

Lage: auf der Höhe des Kehlkopfes

Themen: Kommunikation, Selbstausdruck, Inspiration, Wahrheit, Authentizität, Kreativität

Symbol: 16- blättriger Lotus

Farbe: Himmelblau

Element: Äther (der Raum, 5. Element nach der hinduistischen Philosophie)

Heilsteine: AquamarinAquamarin Aquamarin ist ein wichtiger Heilstein, denn er symbolisiert Frieden, begünstigt geistiges Wachstum und hilft bei Depressionen. Er stärkt das Selbstbewusstsein und erhöht die Ausdauer sowie das Durchhaltevermögen. Darüber hinaus bringt er Gelassenheit und fördert die Intuition.Der Aquamarin ist ein wichtiger Hauptstein für die Sternzeichen Wassermann und Waage sowie ein Nebenstein für den Zwilling. Dem Wassermann und dem Zwilling bringt er Harmonie sowie das Gefühl von Freiheit. Die Waage kann Wünsche besser verfolgen., blauer Achat, TürkisTürkis Türkis soll Schutz bieten, weil er vor kommenden Gefahren warnen kann. Er verhilft zu mehr Erfolg, da er das Selbstbewusstsein stärkt, die Kommunikationsfähigkeit verbessert und Tatkraft sowie das Durchsetzungsvermögen fördert. Türkis hilft aber auch bei Depressionen. Dieser Heilstein verleiht die Kraft, sich selbst zu schützen und lässt sich von Strapazen oder Beeinflussungen aus der Umwelt zurückziehen und erholen.Der Türkis ist ein wichtiger Hauptstein für das Sternzeichen Wassermann, denn er bewahrt ihn vor Gleichgültigkeit. Der Heilstein ist aber auch ein wichtiger Nebenstein für die Sternzeichen Zwilling und Waage., ChalcedonChalcedon Der Chalcedon schenkt innere Ruhe und kann vor Melancholie, Schlafstörungen und Alpträumen beschützen. Er steigert die Aufmerksamkeit, gibt Selbstvertrauen und kann Hemmungen lösen. Darüber hinaus stärkt er die Rhetorik, das Durchsetzungsvermögen und lässt auf Situationsveränderungen wesentlich besser reagieren. Der grüne Chalcedon hilft außerdem mit den eigenen Kräften behutsamer umzugehen und beschert mehr Verständnis gegenüber Mitmenschen.Der Chalcedon ist ein wichtiger Heilstein für das Sternzeichen Schütze, denn er schenkt ihm innere Ruhe und Zuverlässigkeit. Gleichzeitig ist der Chalcedon ein wichtiger Nebenstein für die Sternzeichen Wassermann, Zwilling und Skorpion.

Bedeutung und Aufgabe: Ein offenes Hals- Chakra steht für den Selbstausdruck und die Kommunikation, denn mit ihrer Hilfe kann man sich der Welt mitteilen. Gedanken und Gefühle können kommuniziert und geteilt werden und dadurch die einzigartige Persönlichkeit noch weiter etabliert werden.

Mantra: Ich drücke meine Wahrheit aus.

Das Stirnchakra oder auch Drittes Auge (Ajna)

Lage: zwischen den Augen, leicht über den Augenbrauen

Themen: Wahrnehmung, Erkenntnis, Klarheit, Vorstellungsvermögen, Kommunikation mit der eigenen Seele

Symbol: 96- blättriger Lotus

Farbe: Indigoblau bis Violett

Element: Geist

Heilsteine: Lapislazuli, SodalithSodalith Sodalith ist ein wichtiger Heilstein, denn er unterstützt das Selbstbewusstsein, die Ausdauer und den Mut. Außerdem hilft er Klarheit zu finden und schlechte Gewohnheiten oder Ängste abzulegen. Die Beharrlichkeit Ziele zu verfolgen, wird durch den Sodalith unterstützt, ebenso das innere Gleichgewicht. Darüber hinaus werden die Kreativität und künstlerische Fähigkeiten gefördert.Der Sodalith ist ein wichtiger Hauptstein für das Sternzeichen Schütze sowie ein wichtiger Nebenstein für das Sternzeichen Krebs. Der Schütze wird in seiner Standhaftigkeit und Konzentration gefördert, beim Krebs wird der Geist geschärft und das Temperament gezügelt., indigoblauer Saphir, Azurit

Bedeutung und Aufgabe: Das Stirnchakra steht für die Verbindung mit dem eigenen Bewusstsein. Weisheit, Erkenntnis und die außersinnliche Wahrnehmung stehen somit im Vordergrund. Das sogenannte dritte Auge hilft dabei den Blick nach innen zu richten, um die eigene wahre Persönlichkeit erkennen und zur eignen Intuition finden zu können.

Mantra: Ich lasse limitierende Gedanken los.

Das Kronenchakra (Sahasrara)

Lage: oberhalb des Scheitels in der Mitte des Kopfes

Themen: Spiritualität, Erleuchtung, Sinn des Lebens, Selbstverwirklichung, Erfahrung geistiger Welten

Symbol: 1.000- blättriger Lotus

Farbe: Violett, Strahlendweiss

Element: Kosmos

Heilsteine: AmethystAmethyst Amethyst ist ein wichtiger Heilstein, denn er hat eine reinigende Wirkung auf den Geist. Er stärkt die Konzentration, indem er überflüssige Gedanken verschwinden lässt. Gleichzeitig wirkt er gegen Lernschwierigkeiten und Prüfungsangst aber auch gegen Kummer und Trauer. Die violette Farbe beflügelt außerdem die Fantasie.Der Amethyst ist ein wichtiger Hauptstein für das Sternzeichen Fische und ein wichtiger Nebenstein für die Sternzeichen Widder und Schütze. Für den Fisch bringt er Liebe und unterstützt den Ausdruck von Gefühlen. Beim Widder wird die Spiritualität gefördert, der Schütze wird von Zweifeln befreit., BergkristallBergkristall Bergkristall ist einer der wichtigsten Heilsteine und deshalb auch als Schutzstein bekannt. Er schafft Klarheit und Ordnung. Darüber hinaus wirkt er harmonisierend und beruhigend, wodurch die Selbstwahrnehmung gesteigert wird und auch die inneren Bedürfnisse in den Fokus rückt. Er wirkt positiv auf Konzentration, Achtsamkeit und das Gedächtnis. Bergkristall steht für unser Kronenchakra, wirkt jedoch auch auf alle anderen Körper Chakren. Dies auch da er sich hervorragend dazu eignet, um Informationen aufzunehmen und weiterzugeben.  Der Bergkristall ist ein wichtiger Hauptstein für das Sternzeichen Steinbock sowie ein Nebenstein für den Zwilling. Der Steinbock kommt zur Ordnung, überwindet mit Hilfe des Steins eigene Zwänge und selbstauferlegte Grenzen.

Bedeutung und Aufgabe: Ein geöffnetes Kronenchakra steht für die Verbindung des Menschen mit dem Göttlichen. Wobei es jedem freisteht zu definieren was „das Göttliche“ bedeutet. Jedenfalls befindet sich im geöffneten Kronenchakra das Einheitsbewusstsein, welches uns die höchste Form von Wissen und Weisheit ermöglicht. Als weiterer Zusatz lockt der Zustand totalen inneren Friedens.

Mantra: Ich bin.

Wie löse ich Chakra Blockaden?

Es gibt unterschiedliche Möglichkeiten blockierte Chakren wieder zu öffnen. In einem ersten Schritt sollten körperliche Beschwerden analysiert werden, um eingrenzen zu können an welchen Chakren gearbeitet werden soll. Nun gibt es unterschiedliche Möglichkeiten Chakren zu öffnen:

• Chakren Mediation: Eine wunderbare Möglichkeit, um Blockaden zu lösen und mit den 7 Chakren zu arbeiten. Kleiner Tipp: wähle für den Anfang vielleicht eine geführte Meditation aus, auf YouTube findest du einiges dazu.
• Yoga: mit Hilfe deiner Yogapraxis lässt sich ebenfalls an einzelnen Chakren arbeiten und Blockaden lösen. So sind beispielsweise Katze/ Kuh oder Tadasana gute Assanas zur Aktivierung des Wurzel- Chakras
• Farben: Umgib dich mit der Farbe des Chakas mit dem du dich beschäftigst. Von Kleidung über Dekoration bis hin zu deinem Essen – tauche alles in die gewählte Farbe
• Heilsteine: Auch Heilsteine helfen, mit ihrer natürlich enthaltenen Kraft, dabei Blockaden zu lösen und Chakren zu öffnen. Wähle dazu einen Stein in der passenden Chakrafarbe und binde ihn in deiner Meditation oder Yogapraxis mit ein. Auch als Raumdekoration kann er dir helfen Probleme aus der Welt zu schaffen.