7 Chakren im Überblick – Was du wissen solltest!

Das Wort Chakra (in Mehrzahl Chakren) kommt immer wieder in unserem Alltag vor – doch weisst du eigentlich was Chakren wirklich sind? Warum du dafür Sorge tragen solltest, dass deine Chakren im Einklang sind? Sollte dir noch nicht alles klar sein, dann lies bitte weiter.

Du erfährst nicht nur, was Chakren sind und wo ihr Ursprung liegt, sondern bekommst auch eine umfassende Zusammenfassung über die einzelnen Chakren und die mit ihnen verbundenen Farben, Heilsteine und Co.! Konkret findest du in diesem Blogbeitrag:

• Was sind Chakren und was sind ihre Aufgaben?
• Wo liegt ihr Ursprung?
• Welche Chakren gibt es und wo findet man sie?
• Einen Überblick über die 7 Hauptchakren
• Wie löse ich Blockaden?

Was sind Chakren?

Der Begriff Chakra stammt aus dem Sanskrit (Altindisch) und bedeutet wörtlich übersetzt so viel wie Kreis, Wirbel oder Rad. Chakren können als feinstoffliche Energiewirbel verstanden werden, welche sich innerhalb und außerhalb des Körpers befinden. Allerdings sind sie, ähnlich wie unsere Seele, nicht sichtbar. Daher finden sie u.a. beim Yoga, Ayurveda, Meditieren oder auch in der chinesischen Medizin große Beachtung, werden jedoch von der Schulmedizin nicht ernst genommen.

Im besten Fall sorgen unsere Chakren dafür, dass wir ständig neue Energie von außen in uns aufnehmen und dem menschlichen Körper für körperliche, seelische und geistige Prozesse zur Verfügung stellen. Diese Energie wird auch als „Prana“ (Lebenskraft/ Lebensenergie) bezeichnet. Sind alle 7 Hauptchakren geöffnet, kann die Lebensenergie ohne Störungen fließen – wir fühlen uns gesund und ausgeglichen.

Sind Chakren nicht geöffnet bzw. blockiert, können sie für körperliche und seelische Beschwerden verantwortlich sein. Mit Meditation, Reiki, Yoga, Heilsteinen oder auch Aromatherapie kann man positiv auf unsere Chakren einwirken.

Die 7 Hauptenergiezentren befinden sich entlang der Wirbelsäule, also in der senkrechten Mittelachse des Körpers. Außerdem hat jedes Chakra einen körperlichen Bezug und schwingt in einer Farbe. Die unteren Chakren sind den Grundbedürfnissen und Emotionen zugeordnet und schwingen langsamer. Die oberen Chakren hingegen schwingen höher und sind daher auch mehr den spirituellen Fähigkeiten zugeordnet. Den 7 Hauptchakren sind nicht nur bestimmte Farben zugeordnet, sondern auch eine gewisse Anzahl an Blütenblättern einer Lotusblüte. Die Lotusblüte als Symbol für Reinheit, Erleuchtung und Schöpferkraft öffnet sich, wenn sie erblüht und ist wunderschön – ambivalent zur Öffnung der Chakren.

Genaueres zur Lage der einzelnen Chakren, zu den verbundenen Farben sowie zu ihrer Bedeutung findest du weiter unten im Beitrag.

Wo liegt der Ursprung von Chakren?

Die Ursprünge von Chakren finden sich sowohl im Hinduismus, Buddhismus, in der Yogalehre wie auch in esoterischen Lehren. Die meisten Lehren gehen von 7 Chakren aus. In den hinduistischen Schriften kommt das Chakra System zum Beispiel in den Upanishaden (Sammlung philosophischer Schriften), in den Veden (Sammlung religiöser Texte) oder auch im Tantra (allumfassendes Wissen) vor.

Übrigens – In unseren Breiten sorgte der Brite Sir John Woodroffe mit seinen Schriften dafür, dass Chakren und die damit verbundenen Lehren Bekanntheit erlangten. Aus diesem Grund nimmt die Chakralehre heutzutage eine wichtige Stellung in diversen Yogarichtungen und in anderen esoterisch- spirituellen Richtungen ein.

Welche Chakren gibt es und wo findet man sie?

Die 7 Hauptenergiezentren befinden sich entlang der Wirbelsäule, also in der senkrechten Mittelachse des Körpers. Von oben nach unten können folgende Chakren benannt werden:

• 1. Chakra: das Wurzelchakra
• 2. Chakra: das Sakral- oder Sexualchakra
• 3. Chakra: das Nabel- oder Solarplexuschakra
• 4. Chakra: das Herzchakra
• 5. Chakra: das Hals- oder Kehlchakra
• 6. Chakra: das Stirnchakra
• 7. Chakra: das Kronenchakra

Jedes Chakra strahlt in eine bestimmte Richtung. Das Kronenchakra sitzt auf dem Scheitelpunkt und strahlt nach oben, um eine Verbindung zur göttlichen Energie zu schaffen. Das Wurzelchakra wiederum sitzt im Beckenboden und strahlt nach unten, um sich mit der Erde zu verbinden. Alle anderen Chakren sitzen zwischen diesen Punkten- jeweils im Abstand von etwa einer Handlänge.

Die Bedeutung der 7 Chakren im Überblick!

Nachdem nun die Basics erklärt sind, werfen wir einen tieferen Blick auf die einzelnen Chakren und fassen zusammen, wofür die einzelnen Chakren stehen, wie sie wirken, welche Farbe ihnen zugesprochen wird usw.:

Das Wurzelchakra (Muladhara)

Lage: Beckenboden

Themen: Erdung, Urvertrauen, Lebenskraft, Vitalität, Sicherheit, Überleben, mit beiden Beinen im Leben stehen

Symbol: 4- blättriger Lotus

Farbe: Rot

Element: Erde

Heilsteine: roter Achat, roter Jaspis, Granat, Rubin

Bedeutung und Aufgabe: Das Wurzelchakra steht für Urvertrauen und Lebenskraft und ist die Grundlage für unser Dasein. In diesem Basis Chakra befindet sich die Kundalini- Kraft, die wie eine Schlange zusammengerollt im Körper ruht und darauf wartet erweckt zu werden. Ziel ist es eine Verbindung zwischen dem physischen Körper und der realen Welt zu erlangen.

Mantra: Ich bin präsent und achtsam.

Das Sakral- oder Sexualchakra (Svadhisthana)

Lage: knapp unter dem Bauchnabel

Themen: Sinnlichkeit, Sexualität, Kreativität, Schaffenskraft, Lebenslust, Loslassen lernen, mit dem Leben fließen

Symbol: 6- blättriger Lotus

Farbe: Orange

Element: Wasser

Heilsteine: orangefarbener Jaspis, Karneol, orangefarbener Mondstein,

Bedeutung und Aufgabe: Bei diesem Chakra geht es um sinnliche Erfahrungen im Leben. Also um Lebensfreude und Selbstausdruck, darum die Welt zu schmecken und die schöpferische Kraft auszuleben. Emotionen spielen hierbei eine wichtige Rolle, denn sie lassen Erfahrungen zu etwas Realem und Intensivem werden.

Mantra: Ich bin produktiv.

Das Nabel- oder Solarplexuschakra (Manipura)

Lage: einige fingerbreit oberhalb des Bauchnabels

Themen: Selbstvertrauen, Weisheit, Persönlichkeitsentwicklung, Durchsetzungskraft, Macht

Symbol: 10- blättriger Lotus

Farbe: Goldgelb

Element: Feuer

Heilsteine: Tigerauge, Bernstein, Calcit, Citirn

Bedeutung und Aufgabe: Ein geöffnetes Solarplexus- Chakra steht für eine Persönlichkeitsentwicklung, die nicht nur voller Selbstvertrauen steckt, sondern sich auch der eigenen Identität und Einzigartigkeit bewusst ist. Es hilft demnach dabei sich selbst und seine Identität besser anzunehmen.

Mantra: Ich kreiere meine eigene Realität.

Das Herzchakra (Anahata)

Lage: Höhe des anatomischen Herzens

Themen: Liebe, Heilung, Mitgefühl, Vertrauen, Vergebung, Geborgenheit, Menschlichkeit

Symbol: 12- blättriger Lotus

Farbe: Grün

Element: Luft

Heilsteine: Aventurin, Jade, Smaragd, Rosenquarz

Bedeutung und Aufgabe: Beim Herzchakra geht es um die feinen Gefühle und um die Erfahrung mit der Liebe – von Hingabe, Mitgefühl und Dankbarkeit, aber auch Schmerz und Trauer. Mit Hilfe des Herz- Chakras kann man sich bedingungslos hingeben und wirklich und wahrhaftig lieben.

Mantra: Ich bin offen für neue Erfahrungen, sie helfen mir zu wachsen.

Das Hals- oder Kehlchakra (Vishuddha)

Lage: auf der Höhe des Kehlkopfes

Themen: Kommunikation, Selbstausdruck, Inspiration, Wahrheit, Authentizität, Kreativität

Symbol: 16- blättriger Lotus

Farbe: Himmelblau

Element: Äther (der Raum, 5. Element nach der hinduistischen Philosophie)

Heilsteine: Aquamarin, blauer Achat, Türkis, Chalcedon

Bedeutung und Aufgabe: Ein offenes Hals- Chakra steht für den Selbstausdruck und die Kommunikation, denn mit ihrer Hilfe kann man sich der Welt mitteilen. Gedanken und Gefühle können kommuniziert und geteilt werden und dadurch die einzigartige Persönlichkeit noch weiter etabliert werden.

Mantra: Ich drücke meine Wahrheit aus.

Das Stirnchakra oder auch Drittes Auge (Ajna)

Lage: zwischen den Augen, leicht über den Augenbrauen

Themen: Wahrnehmung, Erkenntnis, Klarheit, Vorstellungsvermögen, Kommunikation mit der eigenen Seele

Symbol: 96- blättriger Lotus

Farbe: Indigoblau bis Violett

Element: Geist

Heilsteine: Lapislazuli, Sodalith, indigoblauer Saphir, Azurit

Bedeutung und Aufgabe: Das Stirnchakra steht für die Verbindung mit dem eigenen Bewusstsein. Weisheit, Erkenntnis und die außersinnliche Wahrnehmung stehen somit im Vordergrund. Das sogenannte dritte Auge hilft dabei den Blick nach innen zu richten, um die eigene wahre Persönlichkeit erkennen und zur eignen Intuition finden zu können.

Mantra: Ich lasse limitierende Gedanken los.

Das Kronenchakra (Sahasrara)

Lage: oberhalb des Scheitels in der Mitte des Kopfes

Themen: Spiritualität, Erleuchtung, Sinn des Lebens, Selbstverwirklichung, Erfahrung geistiger Welten

Symbol: 1.000- blättriger Lotus

Farbe: Violett, Strahlendweiss

Element: Kosmos

Heilsteine: Amethyst, Bergkristall

Bedeutung und Aufgabe: Ein geöffnetes Kronenchakra steht für die Verbindung des Menschen mit dem Göttlichen. Wobei es jedem freisteht zu definieren was „das Göttliche“ bedeutet. Jedenfalls befindet sich im geöffneten Kronenchakra das Einheitsbewusstsein, welches uns die höchste Form von Wissen und Weisheit ermöglicht. Als weiterer Zusatz lockt der Zustand totalen inneren Friedens.

Mantra: Ich bin.

Wie löse ich Chakra Blockaden?

Es gibt unterschiedliche Möglichkeiten blockierte Chakren wieder zu öffnen. In einem ersten Schritt sollten körperliche Beschwerden analysiert werden, um eingrenzen zu können an welchen Chakren gearbeitet werden soll. Nun gibt es unterschiedliche Möglichkeiten Chakren zu öffnen:

• Chakren Mediation: Eine wunderbare Möglichkeit, um Blockaden zu lösen und mit den 7 Chakren zu arbeiten. Kleiner Tipp: wähle für den Anfang vielleicht eine geführte Meditation aus, auf YouTube findest du einiges dazu.
• Yoga: mit Hilfe deiner Yogapraxis lässt sich ebenfalls an einzelnen Chakren arbeiten und Blockaden lösen. So sind beispielsweise Katze/ Kuh oder Tadasana gute Assanas zur Aktivierung des Wurzel- Chakras
• Farben: Umgib dich mit der Farbe des Chakas mit dem du dich beschäftigst. Von Kleidung über Dekoration bis hin zu deinem Essen – tauche alles in die gewählte Farbe
• Heilsteine: Auch Heilsteine helfen, mit ihrer natürlich enthaltenen Kraft, dabei Blockaden zu lösen und Chakren zu öffnen. Wähle dazu einen Stein in der passenden Chakrafarbe und binde ihn in deiner Meditation oder Yogapraxis mit ein. Auch als Raumdekoration kann er dir helfen Probleme aus der Welt zu schaffen.